เริ่มเล่นภายใน วินาที
ยกเลิก
-
02:52
-
03:40
-
03:05
-
03:42
-
02:43
-
03:00
-
02:55
-
03:01
-
04:31
-
03:55
-
03:57
โปรแกรมเตรียมตัวก่อนวิ่ง Half Marathon ใน 60 วัน
วันนี้ โย ยศวดี จะมาบอกเทคนิคและเคล็ดลับการเตรียมตัวก่อนไปวิ่ง Half Marathon ใน 60 วัน เพื่อให้ร่างกายพร้อมเต็มที่และเพื่อป้องกันไม่บาดเจ็บขณะกำลังวิ่ง จะมีเทคนิคอะไรบ้างนั้นต้องติดตามในคลิปนี้เลยจ้า
Runway by YO
-
02:52
-
03:40
-
03:05
-
03:42
-
02:43
-
03:00
-
02:55
-
03:01
-
04:31
-
03:55
-
03:57
