Runway by YO

จำนวนคลิป 11 คลิปดู 55,152 ครั้ง

รู้จักกับการโหลด "พลังงาน" สะสมเพื่อใช้ในการวิ่ง

ฝึกวิ่งไปกับ โย ยศวดี หัสดีวิจิตร ตอนนี้มารู้จักกับการเตรียมโหลด "พลังงาน" เพื่อใช้ในการวิ่ง เพื่อที่จะเตรียมตัวได้ถูก เพราะในการวิ่งแต่ละระยะ จะมีการใช้พลังงานที่มากน้อยแตกต่างกัน แต่จะมีวิธีการเก็บสะสมพลังงานอย่างไรบ้างต้องไปติดตามชมกันครับ

เทคนิคการวิ่งมาราธอน

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้

เพื่อการนำเสนอเนื้อหาที่ดี รวมถึงการจัดการข้อมูลส่วนบุคคล เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเว็บไซต์เรา หากคุณใช้บริการเว็บไซต์นี้ต่อไปโดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆนั้น แสดงว่าคุณยอมรับนโยบายคุกกี้และนโยบายส่วนบุคคลของเรา