เริ่มเล่นภายใน วินาที
ยกเลิก
-
02:43
-
03:05
-
02:45
-
01:25
-
02:49
-
01:45
-
02:14
-
02:41
ท่าโยคะ ท่าที่ 5 ออกกำลังกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เบิร์นแคลอรี่ได้ดีเยี่ยม!
โยคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยฝึกสมาธิ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแล้ว มันยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ลดหน้าท้อง กระชับสัดส่วนได้อีกด้วย
เล่นรายการถัดไป
-
02:43
-
03:05
-
02:45
-
01:25
-
02:49
-
01:45
-
02:14
-
02:41
