ออกกำลังกาย

ท่าที่ 1 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน 02:49

ท่าที่ 1 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน

Healthy Tips

ดู 10,020 ครั้ง

ท่าที่ 2 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน 01:18

ท่าที่ 2 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน

Healthy Tips

ดู 1,725 ครั้ง

ท่าที่ 4 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน 02:25

ท่าที่ 4 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน

Healthy Tips

ดู 1,090 ครั้ง

ท่าที่ 5 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน 02:30

ท่าที่ 5 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน

Healthy Tips

ดู 1,671 ครั้ง

ออกกำลังกาย3นาที 7วัน7ท่า ท่าง่ายๆ สำหรับมือใหม่ 04:10

ออกกำลังกาย3นาที 7วัน7ท่า ท่าง่ายๆ สำหรับมือใหม่

Kitty Noofah

ดู 114 ครั้ง

ท่าที่3 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน 02:05

ท่าที่3 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน

Healthy Tips

ดู 1,764 ครั้ง

ท่าที่3 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย! 04:05

ท่าที่3 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!

Healthy Tips

ดู 6,825 ครั้ง

น้ำตาล ชลิตา ผู้หลงรักการ ออกกำลังกาย จนนำมาสู่ หุ่นฟิต 00:38

น้ำตาล ชลิตา ผู้หลงรักการ ออกกำลังกาย จนนำมาสู่ หุ่นฟิต

The Lady

ดู 1,193 ครั้ง

วิ่งเขาเขียวเท็น ซีซั่น 3 สุดคึกคัก 02:37

วิ่งเขาเขียวเท็น ซีซั่น 3 สุดคึกคัก

ข่าวเช้า Good Morning Thailand

ดู 16 ครั้ง

ออกกำลังกาย3นาที ลดต้นขาใน สำหรับมือใหม่ 03:02

ออกกำลังกาย3นาที ลดต้นขาใน สำหรับมือใหม่

Kitty Noofah

ดู 150 ครั้ง

นักแสดง ภ.โอเวอร์ไซส์..ทลายพุง นำทีมเต้นเพื่อสุขภาพ 02:09

นักแสดง ภ.โอเวอร์ไซส์..ทลายพุง นำทีมเต้นเพื่อสุขภาพ

ข่าวเช้า Good Morning Thailand

ดู 88 ครั้ง

6ท่า 6นาที สร้างซิกแพค สำหรับคนอยากหน้าท้องสวย 07:26

6ท่า 6นาที สร้างซิกแพค สำหรับคนอยากหน้าท้องสวย

fit kab dao

ดู 2,978 ครั้ง

เต้นเหมือนอยู่ในปาร์ตี้! ใครจะรู้ ออกกำลังกายแบบนี้ เบิร์นได้ถึง 500 แคลฯ 02:52

เต้นเหมือนอยู่ในปาร์ตี้! ใครจะรู้ ออกกำลังกายแบบนี้ เบิร์นได้ถึง 500 แคลฯ

Healthy Tips

ดู 11,050 ครั้ง

โยคะ พิลาทิส ยืดหยุ่น สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ แก้อาการออฟฟิศซินโดรม!! 02:14

โยคะ พิลาทิส ยืดหยุ่น สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ แก้อาการออฟฟิศซินโดรม!!

The Lady

ดู 586 ครั้ง

Functional Training ออกกำลังกายเสริมความเคลื่อนไหว เบิร์นดี เหงื่อออกเยอะ!! 01:45

Functional Training ออกกำลังกายเสริมความเคลื่อนไหว เบิร์นดี เหงื่อออกเยอะ!!

The Lady

ดู 247 ครั้ง

3นาที ออกกำลังกาย ลดพุงลดต้นขา 03:16

3นาที ออกกำลังกาย ลดพุงลดต้นขา

Kitty Noofah

ดู 86 ครั้ง

ครูพม่าก็ช่างเลือก! ที่สอนออกกำลังกาย ได้ฟิวบรรยากาศรัฐประหารดีว่างั้น 01:50

ครูพม่าก็ช่างเลือก! ที่สอนออกกำลังกาย ได้ฟิวบรรยากาศรัฐประหารดีว่างั้น

Social

ดู 36 ครั้ง

ท่ากระชับ ก้น ขา ทำเองได้ ไม่ต้องไปยิม 00:56

ท่ากระชับ ก้น ขา ทำเองได้ ไม่ต้องไปยิม

fit kab dao

ดู 1,755 ครั้ง

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยเทรนด์รักสุขภาพ 02:23

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยเทรนด์รักสุขภาพ

ทันข่าวเช้า เสาร์-อาทิตย์ Good morning Thailand

ดู 11 ครั้ง

คาร์ดีโอ ง่ายๆแม้ไม่มีเวลา ด้วย 6 ท่า 5 นาที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ (1) 05:01

คาร์ดีโอ ง่ายๆแม้ไม่มีเวลา ด้วย 6 ท่า 5 นาที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ (1)

fit kab dao

ดู 4,320 ครั้ง