เริ่มเล่นภายใน วินาที
ยกเลิก
-
03:14
-
06:45
-
07:51
-
03:50
-
00:45
-
02:39
-
01:26
-
01:05
ท่าโยคะ ท่าที่ 4 ออกกำลังกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เบิร์นแคลอรี่ได้ดีเยี่ยม!
โยคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยฝึกสมาธิ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแล้ว มันยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ลดหน้าท้อง กระชับสัดส่วนได้อีกด้วย
เล่นรายการถัดไป
-
03:14
-
06:45
-
07:51
-
03:50
-
00:45
-
02:39
-
01:26
-
01:05
