หมวดหมู่คลิป

Video Player is loading.

Current Time 0:00

Duration 0:00

Loaded: 0%

Stream Type LIVE

Remaining Time 0:00

เริ่มเล่นภายใน วินาที

ยกเลิก

รายการถัดไป

9 ท่าลดอาการปวด (เมื่อยจากการทำงาน) by Kru'Cher

Basic by Kru'Cher - Day2 : Cat pose (ท่าแมว)

1 ธ.ค. 2017

ดู 143 ครั้ง

Kru'Cher @TUTORME

โยคะขั้นพื้นฐาน 31วัน 31ท่า Day2 : Cat pose (ท่าแมว)

แสดงเพิ่มเติม

คลิปแนะนำ

17:57

9 ท่าลดอาการปวด (เมื่อยจากการทำงาน) by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

7 ก.พ. 2018ดู 3,292 ครั้ง
01:49

If You Want to be Strong Then Practice! : ยิ่งฝึก ยิ่งสตรอง! by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

20 ม.ค. 2018ดู 381 ครั้ง
02:02

Sunbathe Backbend Flow : งานหลังก็มา! by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

19 ม.ค. 2018ดู 183 ครั้ง
02:26

Test Your Flexibility : 2 ท่าเช็คความยืดหยุ่น by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

18 ม.ค. 2018ดู 178 ครั้ง
00:36

Belly Workout for Yoga’s Style : ฝึกหน้าท้อง สไตล์คนโยคะ by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

11 ม.ค. 2018ดู 391 ครั้ง
11:16

Basic Shoulder Movement : สอนการเคลื่อนไหวสะบักขั้นพื้นฐาน 6 ทิศทาง by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

10 ม.ค. 2018ดู 155 ครั้ง
09:21

Pelvic Tilt Tuck Tailbone : โยคะพื้นฐาน สอนเก็บก้นกบ by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

2 ม.ค. 2018ดู 1,277 ครั้ง
03:37

Peace Yoga Flow by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

1 ม.ค. 2018ดู 136 ครั้ง
01:57

"Yoga Style by Kru'Cher"

Kru'Cher @TUTORME

22 พ.ย. 2017ดู 168 ครั้ง
07:19

Basic by Kru'Cher - Day1 : Child's pose (ท่าเด็กหมอบ)

Kru'Cher @TUTORME

1 ธ.ค. 2017ดู 203 ครั้ง
05:06

Basic by Kru'Cher - Day2 : Cat pose (ท่าแมว)

Kru'Cher @TUTORME

1 ธ.ค. 2017ดู 143 ครั้ง
04:51

Basic by Kru'Cher - Day3 : Cow pose (ท่าแมว)

Kru'Cher @TUTORME

1 ธ.ค. 2017ดู 181 ครั้ง
03:32

Basic by Kru'Cher - Day4 : Mountain Pose Tadasana (ท่ายืนภูเขา)

Kru'Cher @TUTORME

4 ธ.ค. 2017ดู 80 ครั้ง
06:26

Basic by Kru'Cher - Day5 : Standing Backward Bend Ardha Chakasana (ท่ายืนเอนหลัง)

Kru'Cher @TUTORME

5 ธ.ค. 2017ดู 43 ครั้ง
04:19

Basic by Kru'Cher - Day6 : Flat Back Ardha Uttanasana (ท่ายืนก้มตัวครึ่ง)

Kru'Cher @TUTORME

6 ธ.ค. 2017ดู 137 ครั้ง
04:54

Basic by Kru'Cher - Day7 : Head to knee forward bend Janu Sirsasana (ท่าศีรษะถึงเข่า)

Kru'Cher @TUTORME

7 ธ.ค. 2017ดู 119 ครั้ง
05:25

Basic by Kru'Cher - Day8 : Half Lord of The Fishes Ardha Matsyendrasana (ท่านั่งบิดตัว)

Kru'Cher @TUTORME

8 ธ.ค. 2017ดู 29 ครั้ง
03:19

Basic by Kru'Cher - Day9 : Plank pose (ท่าไม้กระดาน)

Kru'Cher @TUTORME

9 ธ.ค. 2017ดู 141 ครั้ง
03:56

Basic by Kru'Cher - Day10 : Low Lunge Anjaneyasana (ท่าครึ่งงู)

Kru'Cher @TUTORME

10 ธ.ค. 2017ดู 70 ครั้ง
05:28

Basic by Kru'Cher - Day11 : Downward-Facing Dog / Adho Mukha Svanasana (ท่าสุนัขก้ม)

Kru'Cher @TUTORME

11 ธ.ค. 2017ดู 41 ครั้ง
06:04

Basic by Kru'Cher - Day12 : Boat pose / Navasana (ท่าเรือ)

Kru'Cher @TUTORME

12 ธ.ค. 2017ดู 96 ครั้ง
04:30

Basic by Kru'Cher - Day13 : Tree pose / Vriksasana (ท่าต้นไม้)

Kru'Cher @TUTORME

13 ธ.ค. 2017ดู 34 ครั้ง
07:24

Basic by Kru'Cher - Day14 : Warrior II Pose / Virabhadrasana II (ท่านักรบ 2)

Kru'Cher @TUTORME

14 ธ.ค. 2017ดู 33 ครั้ง
04:57

Basic by Kru'Cher - Day15 : Triangle pose / Utthita Trikonasana (ท่าสามเหลี่ยม)

Kru'Cher @TUTORME

15 ธ.ค. 2017ดู 71 ครั้ง
06:11

Basic by Kru'Cher - Day16 : Forward-Bending Pose / Uttanasana (ท่ายืนก้มตัว)

Kru'Cher @TUTORME

16 ธ.ค. 2017ดู 40 ครั้ง
05:08

Basic by Kru'Cher - Day17 : Camel Pose / Ustrasana (ท่าอูฐ)

Kru'Cher @TUTORME

17 ธ.ค. 2017ดู 76 ครั้ง
03:01

Basic by Kru'Cher - Day18 : Bridge pose / Setu Bandha Sarvangasana (ท่าครึ่งสะพาน)

Kru'Cher @TUTORME

18 ธ.ค. 2017ดู 22 ครั้ง
04:45

Basic by Kru'Cher - Day19 : Wind-Relieving Pose / Pavanamuktasana (ท่ากอดเข่าขับลม)

Kru'Cher @TUTORME

19 ธ.ค. 2017ดู 20 ครั้ง
04:45

Basic by Kru'Cher - Day20 : Cobra Pose / Bhujangasana (ท่างู)

Kru'Cher @TUTORME

20 ธ.ค. 2017ดู 61 ครั้ง
03:24

Basic by Kru'Cher - Day21 : Locust pose / Salabhasana (ท่าตั๊กแตน)

Kru'Cher @TUTORME

21 ธ.ค. 2017ดู 32 ครั้ง
04:37

Basic by Kru'Cher - Day22 : Bow Pose / Dhanurasana (ท่าธนู)

Kru'Cher @TUTORME

22 ธ.ค. 2017ดู 35 ครั้ง
06:32

Basic by Kru'Cher - Day23 : Warrior 1 Pose / Virabhadrasana I (ท่านักรบ 1)

Kru'Cher @TUTORME

23 ธ.ค. 2017ดู 411 ครั้ง
05:18

Basic by Kru'Cher - Day24 : Seated Forward Bend / Paschimottanasana (ท่านั่งก้มตัว)

Kru'Cher @TUTORME

24 ธ.ค. 2017ดู 37 ครั้ง
03:05

Basic by Kru'Cher - Day25 : Rabbit Pose / Sasangasana (ท่ากระต่าย)

Kru'Cher @TUTORME

25 ธ.ค. 2017ดู 21 ครั้ง
04:05

Basic by Kru'Cher - Day26 : Chair Pose / Utkatasana (ท่าเก้าอี้)

Kru'Cher @TUTORME

26 ธ.ค. 2017ดู 63 ครั้ง
04:47

Basic by Kru'Cher - Day27 : High Lunge / Utthita Ashwa Sanchalanasana

Kru'Cher @TUTORME

27 ธ.ค. 2017ดู 95 ครั้ง
03:33

Basic by Kru'Cher - Day28 : Butterfly Pose / Badhakonasana (ท่าผีเสื้อ)

Kru'Cher @TUTORME

28 ธ.ค. 2017ดู 28 ครั้ง
03:28

Basic by Kru'Cher - Day29 : Upward Plank Pose / Purvottanasana (ท่าลานบิน)

Kru'Cher @TUTORME

29 ธ.ค. 2017ดู 110 ครั้ง
06:01

Basic by Kru'Cher - Day30 : Supported Shoulderstand / Sarvangasana (ท่ายืนด้วยไหล่)

Kru'Cher @TUTORME

30 ธ.ค. 2017ดู 17 ครั้ง
03:57

Basic by Kru'Cher - Day31 : Fish Pose / Matsyasana (ท่าปลา)

Kru'Cher @TUTORME

31 ธ.ค. 2017ดู 44 ครั้ง

คลิปแนะนำจากช่องรายการ

9 ท่าลดอาการปวด (เมื่อยจากการทำงาน) by Kru'Cher

17:57

9 ท่าลดอาการปวด (เมื่อยจากการทำงาน) by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

7 ก.พ. 2018ดู 3,292 ครั้ง

If You Want to be Strong Then Practice! : ยิ่งฝึก ยิ่งสตรอง! by Kru'Cher

01:49

If You Want to be Strong Then Practice! : ยิ่งฝึก ยิ่งสตรอง! by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

20 ม.ค. 2018ดู 381 ครั้ง

Sunbathe Backbend Flow : งานหลังก็มา! by Kru'Cher

02:02

Sunbathe Backbend Flow : งานหลังก็มา! by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

19 ม.ค. 2018ดู 183 ครั้ง

Test Your Flexibility : 2 ท่าเช็คความยืดหยุ่น by Kru'Cher

02:26

Test Your Flexibility : 2 ท่าเช็คความยืดหยุ่น by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

18 ม.ค. 2018ดู 178 ครั้ง

Belly Workout for Yoga’s Style : ฝึกหน้าท้อง สไตล์คนโยคะ by Kru'Cher

00:36

Belly Workout for Yoga’s Style : ฝึกหน้าท้อง สไตล์คนโยคะ by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

11 ม.ค. 2018ดู 391 ครั้ง

Basic Shoulder Movement : สอนการเคลื่อนไหวสะบักขั้นพื้นฐาน 6 ทิศทาง by Kru'Cher

11:16

Basic Shoulder Movement : สอนการเคลื่อนไหวสะบักขั้นพื้นฐาน 6 ทิศทาง by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

10 ม.ค. 2018ดู 155 ครั้ง

Pelvic Tilt Tuck Tailbone : โยคะพื้นฐาน สอนเก็บก้นกบ by Kru'Cher

09:21

Pelvic Tilt Tuck Tailbone : โยคะพื้นฐาน สอนเก็บก้นกบ by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

2 ม.ค. 2018ดู 1,277 ครั้ง

Peace Yoga Flow by Kru'Cher

03:37

Peace Yoga Flow by Kru'Cher

Kru'Cher @TUTORME

1 ม.ค. 2018ดู 136 ครั้ง

Facebook Comment

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้

เพื่อการนำเสนอเนื้อหาที่ดี รวมถึงการจัดการข้อมูลส่วนบุคคล เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเว็บไซต์เรา หากคุณใช้บริการเว็บไซต์นี้ต่อไปโดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆนั้น แสดงว่าคุณยอมรับนโยบายคุกกี้และนโยบายส่วนบุคคลของเรา