The Lady
1.
ท่าที่ 1 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน
คลิปท่าที่ 1 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวันดู 10024 ครั้ง
02:49
2.
ท่าที่ 2 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน
คลิปท่าที่ 2 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวันดู 1725 ครั้ง
01:18
3.
ท่าที่3 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน
คลิปท่าที่ 3 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวันดู 1764 ครั้ง
02:05
4.
ท่าที่ 4 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน
คลิปท่าที่ 4 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวันดู 1090 ครั้ง
02:25
5.
ท่าที่ 5 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวัน
คลิปท่าที่ 5 ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ ด้วย 5 ท่าโยคะ สดชื่นสบายตัวทั้งวันดู 1671 ครั้ง
02:30
6.
ท่าที่1 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!
คลิปท่าที่1 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!ดู 13394 ครั้ง
04:33
7.
ท่าที่2 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!
คลิปท่าที่2 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!ดู 9907 ครั้ง
02:44
8.
ท่าที่3 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!
คลิปท่าที่3 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!ดู 6839 ครั้ง
04:05
9.
ท่าที่4 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!
คลิปท่าที่4 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!ดู 4878 ครั้ง
02:29
10.
ท่าที่5 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!
คลิปท่าที่5 ยืดแล้วคลาย หายปวดไหล่ ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม ทำตามนี้รับรองหาย!ดู 4403 ครั้ง
03:21
11.
ฝึกตามที่บ้าน 5 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง สำหรับออฟฟิศซินโดรม
คลิป ฝึกตามที่บ้าน 5 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง สำหรับออฟฟิศซินโดรมดู 2745 ครั้ง
05:13
12.
5 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง คลายกล้ามเนื้อหลัง สำหรับชาวออฟฟิศ
คลิป 5 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง คลายกล้ามเนื้อหลัง สำหรับชาวออฟฟิศดู 2204 ครั้ง
16:39
13.
วาววา ณิชารีย์ ชวนเต้นคาดิโอ เรียกเหงื่อท่วมตัว แต่เต้นพริ้วสุดๆ
งานนี้สาววาววา ณิชารีย์ มาชวนเต้นไปพร้อมๆกับเธอด้วยดู 1734 ครั้ง
08:02
14.
เคล็ดลับสำหรับ Working Women ดูแลตัวเองอย่างไรให้มีสุขภาพดี
ผู้หญิง Working Women ที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง จะต้องทำอย่างไรให้ยังมีสุขภาพที่ดีอยู่ดู 80 ครั้ง
01:52
15.
ท่าโยคะหน้าใส ชะลอวัย ฝึกตามเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน
ท่าโยคะหน้าใส ชะลอวัย ฝึกตามเองง่ายๆ ได้ที่บ้านดู 647 ครั้ง
04:43
16.
3 ท่าโยคะหน้าใส ชะลอวัย ฝึกตามเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน
3 ท่าโยคะหน้าใส ชะลอวัย ฝึกตามเองง่ายๆ ได้ที่บ้านดู 460 ครั้ง
11:52
