เริ่มเล่นภายใน วินาที
ยกเลิก
-
04:46
-
05:24
-
05:24
-
05:24
-
05:24
-
05:24
-
05:24
-
05:24
กว่าพี่จะล่ำขนาดนี้..ก็ไม่ได้มาง่ายๆ
ใน X-Men Origins: Wolverine ซึ่งถือเป็นภาคแยกอย่างเป็นทาง การภาคแรกของตัวละคร วูลฟเวอรีน ในจักรวาลของหนัง X-Men ฮิวก์ แจ็คแมน มี ฉากที่ต้องโชว์ร่างเปลือยในเรื่องด้วย จึงทำให้เขาจำเป็นต้องฟิตหุ่นอย่างหนักเพื่อฉาก เหล่านี้ โดยแจ็คแมนที่ ณ ตอนนั้นมีอายุ 40 ปีต้องออกกำลังและควบคุมอาหารภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์นานถึง 12 สัปดาห์ ฝึกหนัก 5 วันต่อสัปดาห์ และกินอาหารเพียงวันละ 1000 แคลอรี่ โดยเคล็ดลับของแจ็คแมนนั้นคือการไม่ได้ตั้งเป้าหมายในการฝึกจนกลายเป็นการบังคับตัวเอง แต่มันคือการพยายามทำให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตจนเคยชิน
เล่นรายการถัดไป
-
04:46
-
05:24
-
05:24
-
05:24
-
05:24
-
05:24
-
05:24
-
05:24
