เริ่มเล่นภายใน วินาที
ยกเลิก
-
05:30
-
00:38
-
07:25
-
![อรุณสวัสดิ์ Sunshine My Friend EP.4 [2/4]](https://img-ha.mthcdn.com/-3zhrT-5V0JAu-YdqBm_zVtp9Zs=/seeme.me/storage/thumb/2017/05/25/lJYM2QPfKemskLxQ.jpg)
13:02
-
![อรุณสวัสดิ์ Sunshine My Friend EP.5 [3/4]](https://img-ha.mthcdn.com/3j3wsoJOxv8dcSQaRQMo3ceA0L8=/seeme.me/storage/thumb/2017/05/25/wG6hNJUJxbsDUwWy.jpg)
12:45
-
![อรุณสวัสดิ์ Sunshine My Friend EP.6 [1/4]](https://img-ha.mthcdn.com/cKMFawl4CnIwkCWmKBpFaJvIm4o=/seeme.me/storage/thumb/2017/05/25/Ca0C022llOHu4D02.jpg)
15:37
-
![อรุณสวัสดิ์ Sunshine My Friend EP.6 [2/4]](https://img-ha.mthcdn.com/BVRDTUHjACuK-MyF057Jf7nztNk=/seeme.me/storage/thumb/2017/05/25/jXb3leFGPD9ZhczM.jpg)
12:58
-
![อรุณสวัสดิ์ Sunshine My Friend EP.6 [4/4]](https://img-ha.mthcdn.com/jNfDu30jrsA_Y1WkvC8GxjHXmUw=/seeme.me/storage/thumb/2017/05/25/JfQFsTW2dpUaq51U.jpg)
12:19
5 วิธีดูแลสุขภาพง่าย ๆ สำหรับสายฟิตเริ่มต้น
ใครที่กำลังอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองในปี 2019 นี้ โดยเฉพาะเรื่องของ "สุขภาพ" แต่ยังไม่รู้จะเร่ิมยังไงดี กี้ เลยขอแนะนำ 5 วิธีง่ายๆในการดูแลสุขภาพสำหรับผู้เร่ิมต้น ที่สามารถทำได้ทุกวัน ใช้เวลาไม่นาน และ ทำได้ง่ายๆตอนนี้เลย~!! เพราะว่าการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงด้วย 5 วิธีง่ายๆแบบนี้คือก้าวที่สำคัญที่สุดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างแน่นอน โดยมีคำกล่าวที่ว่า "First step is most important step of all" สู้ๆน้าทุกคน :)
เล่นรายการถัดไป
-
05:30
-
00:38
-
07:25
-
13:02
-
12:45
-
15:37
-
12:58
-
12:19
